Pitabröd med sötpotatis- och mozarellabiffar och grönkålschips
- info317619
- 7 juli 2022
- 1 min läsning

Ca 350g sötpotatis
350-400g förkokta stora vita bönor
1 frp mozzarella
1 vitlök
1 tsk salt
1/2 tsk spiskummin
1/2 tsk paprikapulver
1/4 tsk chipotlepulver
1 krm svartpeppar
Sätt ugnen på 200°. Skala potatisen. Häll av spadet från de vita bönorna. Kör de vita bönorna, vitlöken och kryddorna i en matberedare. Riv ner potatisen och mozzarellan och använd händerna för att blanda ihop med bönröran till en smet. Forma till burgare och lägg på en bakplåtkläddplåt. Tillaga i mitten av ugnen i ca 30 min och vänd efter halva tiden. Burgarna är färdiga när de har fått en fin färg på båda sidorna och fått en krispig yta.
GRÖNKÅLSCHIPS
Ca 200g grönkål
2 msk olja
2 krm salt
1/2 tsk svartpeppar
2 msk sesamfrön
Sätt ugnen på 150°. Ta bort stjälken på grönkål en. Lägg grönkålen i en bunke och massera in olja, salt, peppar och sesamfrön. Lägg på en ugnsplåt och ställ mitt i ugnen i 25 min. Öppna luckan och släpp ut fukten med jämna mellanrum.
Fyll ett pitabröd med hummus, biff, koriander, vitlöksås och grönkålschip. NJUT!




Kommentarer